MTB & Yoga Reise
im Wienerwald
zwischen trails & citylife
Was erwartet mich?
Wir laden dich ein, mit uns fünf Tage lang den Wienerwald und die Stadt Wien auf besondere Weise zu entdecken – sportlich, entspannt und voller Abenteuer. Unser Basislager ist das 4*-Hotel Höldrichsmühle in Hinterbrühl, ein perfekter Rückzugsort nach aktiven Tagen zwischen Trails, Natur und urbanem Flair.
Direkt vor der Haustüre liegt die Mountainbike-Area Anninger – ein echtes Mountainbike-Paradies mit abwechslungsreichen Trails, flowigen Abschnitten und kleinen technischen Herausforderungen. Zusätzlich erkunden wir gemeinsam ausgewählte Trail-Highlights rund um die Stadt Wien, wie das Trailcenter Hohe Wand Wiese oder den Kahlenberg. Wir zeigen dir die besten Lines, geben Tipps zur Fahrtechnik und sorgen dafür, dass jede Tour zum Erlebnis wird – ganz egal, ob du entspannt unterwegs bist oder dich sportlich fordern möchtest.
Ein besonderes Highlight unserer Reise ist das gemeinsame Erkunden Wiens auf dem Mountainbike: Auf dem Weg zu den umliegenden Trail-Hotspots rollen wir gemeinsam durch die Stadt, entdecken ihre schönsten Ecken und spüren das urbane Flair aus einer ganz neuen Perspektive. So verbinden wir sportliche Abenteuer in der Natur mit aufregenden Eindrücken aus der Großstadt – ein feiner Mix aus Bewegung, Kultur und Erlebnis.
Yoga ist bei uns die perfekte Ergänzung zu den Mountainbike-Touren: Wir führen dich durch Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit verbinden und deinen Körper optimal unterstützen – egal, ob du die Sequenzen vor der Tour nutzt, um dich aufzuwärmen, oder danach, um zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Termin
23. – 27. September 2026
Ort
Gaadnerstrasse 34
2371 Hinterbrühl
Package
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4 Nächte im 4* Komfortzimmer der Höldrichsmühle inkl. Halbpension mit 3-gängigem Wahlmenü
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Bikeguiding mit zertifiziertem Mountainbike & Freeride Guide Flo (Technik, Trails & Videoanalyse)
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Tägliche Yogaeinheiten mit zertifizierten Yogalehrerin Nina
(Elemente aus Hatha, Vinyasa, Yin & Shiatsu) -
(MTB-)Ausflug nach Wien
© Tihomir Vorkapic & Hotel Höldrichsmühle
Bike & Balance Besonderheiten
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Biken & Yoga: ohne Leistungsdruck - Genuss, Spaß und spielerisches Lernen stehen im Vordergrund
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kleine Gruppengröße: 5 bis maximal 8 Teilnehmer*innen - wir gehen auf deine individuellen Bedürfnisse am Bike & auf der Yogamattte ein
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Biketechnik Videoanalyse - wir filmen deine Technik & analysieren dann gemeinsam
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hochwertige Bikefotos - Momente auf dem Bike werden von uns festgehalten und dir zur Verfügung gestellt.
Tagesablauf
Wir passen den Tagesablauf bei allen Reisen immer an die Gruppe, die Bedingungen & die Motivation an. Um trotzdem einen ersten Eindruck über einen möglichen Tagesablauf zu bekommen findet ihr hier eine grobe Übersicht:
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7.15 - 8.00 Uhr Morning-Yoga
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8.30 - 9.30 Uhr Frühstück
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10.00 - 11.00 Uhr Auffrischung Technik
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11.00 - 16.00 Uhr Trailrides (inkl. Mittagspause)
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16.30 - 17.00 Uhr optionales Yin Yoga
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19.00 Uhr Abendessen & gemütlicher gemeinsamer Ausklang
Gut zu wissen
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Unser Programm beginnt am Mittwoch, den 23. September 2026, um 13:00 Uhr im Hotel Höldrichsmühle.
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Am Sonntag, den 27. September 2026, endet das Programm voraussichtlich ebenfalls gegen 13:00 Uhr.
Ausrüstung
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gewartetes Fully-Mountainbike (mind. 140mm Federweg) - auch E-Bikes sind herzlich willkommen
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Mountainbikeausrüstung:
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Helm
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Brille
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Handschuhe
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Protektoren (Knieschoner verpflichtend, Rest optional)
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Rucksack
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Trinkflasche
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Ersatzschlauch
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Yoga-/Sportmatte
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Sportkleidung (inkl. Wechselkleidung für Schlechtwetter)
Falls MTB-Ausrüstung, Yogamatte etc. nicht vorhanden sind, bitte unbedingt bei der Anmeldung vermerken, können auch geliehen werden.
Welche Voraussetzungen sollte ich mitbringen ?
Bikelevel: Easy to Intermediate
Fahrkönnen:
Du fühlst dich sicher am Bike möchtest dein Können aber noch verbessern. Du warst schon öfters auf Singletrails unterwegs und suchst nach neuen coolen Trails und Herausforderungen? Dann bist du hier genau richtig. Entdecke gemeinsam mit uns die Trails rund um Wien und arbeite an deinen Skills um deinem Fahrstil noch mehr Flo(w) zu verleihen.
Traillevel:
Die Trails die wir gemeinsam erkunden werden, befinden sich vorwiegend zwischen dem Schwierigkeitsgrad S1 - S2 mit so manchen S3 Stücken. Von flowig bis technisch anspruchsvoll ist für jeden was dabei.
Höhenmeter:
Im Schnitt werden wir zwischen 650 und 800 hm pro Tag zurücklegen, am ersten und letzten Tag sind es meist ein bisschen weniger. Diese Angaben sind nur ungefähre Richtwerte. Unsere täglichen Höhenmeter werden immer individuell an die Gruppe angepasst.
Yoga:
Für die Yogastunden sind alle Levels herzlich willkommen. Ob passionierter Yogi/Yogini oder ganz neu auf der Matte - hier kommt jeder auf seine Kosten. Die Intensität der Yogastunden wird je nach Können und Wünschen der Gruppe individuell angepasst. Wir praktizieren morgens einen dynamischen Yogastil (inspiriert durch Vinayasa, Katonah & Hatha) und abends einen Slow-Flow mit Yin-Elementen.
Wichtig
Falls du dir unsicher bist, ob du das richtige Equipement hast oder ob ein Bike-Level für diese Reise passt, dann melde dich bitte bei uns - wir freuen uns von dir zu hören unter hello@bikeandbalance.at oder 0664 120 1552
Preise
Bike & Yoga Paket:
(Yoga & MTB-Guiding)
**Early Bird Preis: 559 € pro Person bis inkl. 31.03.2026**
Regulärer Preis: 599 € pro Person
Unterkunft & Verpflegung im Hotel Höldrichsmühle****
Doppelzimmer: 468€ pro Person inkl. Halbpension mit 3-gängigem Wahlmenü
Einzelzimmer: 592€ pro Person inkl. Halbpension mit 3-gängigem Wahlmenü
(nicht inkludiert: Tourismusabgabe von 2,60 pro Nacht, Getränke beim Abendessen, evtl. Einkehr unterwegs, Lifttickets)
Stornierungsbedingungen
(die Rückerstattung bezieht sich nur auf das Bike & Balance Packet)
Rückerstattung:
• Bei verspäteter Anreise oder früherer Abreise gibt es keine Preisreduktion.
Stornierung durch die Veranstalter:
• Sollte das Retreat auf Grund zu geringer Teilnehmerinnen Anzahl abgesagt werden, wird der Gesamtbetrag der Anzahlung wieder rückerstattet.
Stornierung durch TeilnehmerInnen:
• Stornierung mehr als 3 Monate vor dem ersten Tag des Retreats, 90% Rückerstattung.
• Zwischen drei und zwei Monaten vor Ankunft werden 50% des Retreat Pakets rückerstattet.
• Zwischen zwei und ein Monat vor Ankunft werden 10% des Retreat Pakets rückerstattet.
• Weniger als ein Monat vor Ankunft ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Im Hotel gelten die Allgemeine Geschäftsbedingungen für Hotellerie (AGBH).
